cours et formation de Stott Pilates
Le STOTT PILATES® est l'approche la plus complète et la mieux adaptée à la morphologie humaine en permettant une infinité d'exercices variés. C'est un entraînement qui modifie efficacement votre attitude et votre maintien en agissant en profondeur sur les muscles qui soutiennent votre colonne vertébrale et toutes les articulations.
Ce sport est adapté tant auxsportifs de haut niveau qu'aux amateurs.Il participe au développement de la conscience biomécanique et améliore considérablement la technique sportive. C'est également une activité sportive qui peut être appliqué dès le plus jeune âge.